今回は毛が濃くなる原因についてご紹介します！
◎摩擦や紫外線など外部からの刺激
摩擦や紫外線ダメージなどの刺激を受けると、
お肌や内部の組織を守るために毛の成長を
促進しようとします。
ささいな刺激であれば体毛が濃くなるほどでは
ありませんが、ムダ毛処理や体をごしごし洗うなどの
強い刺激を与え続けられると、
ムダ毛が濃くなることもあります。
◎ホルモンバランスの乱れ
ストレスや睡眠不足が続くと自律神経の乱れに
つながります。
自律神経はホルモンの分泌量をコントロールする
働きを持っているので
自律神経が乱れるのでホルモンバランスが変化し、
ムダ毛が濃くなりやすくなってしまいます。
◎食事の栄養バランスの乱れ
ホルモンバランスが乱れる原因には食生活の乱れも
考えられます。
女性ホルモンを活発にさせる納豆や豆乳、
アボガド、ほうれん草など
積極的にとっていきましょう！
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