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皆さんは日頃、無性にチョコレートや辛いものを
食べたくなることはありませんか？
それは身体からのSOSかもしれません！
今回はそちらをご紹介致します(*^-^*)
【甘いもの】 タンパク質不足
【辛いもの】 ストレス
【油っこいもの】 カリウム不足
【しょっぱいもの】 ミネラル不足
【酸っぱいもの】 胃の疲れ
【アイスが食べたいとき】 水分不足
【コーヒーが飲みたいとき】 鉄分不足
無性に食べたくなる時が頻繁にある方は逆に身体からのSOSがとても分かりやすいですよね
前向きに考えて、不足している物を補っていきましょう！
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