毎日のスキンケア！

スキンケアも生活習慣の一部。

毎日行うものなので、無意識のうちにおざなりに

なってしまうこともあるでしょう！！

アイテム選びや使い方など、

気を付けたいポイントは数え切れないほどありますが、

とくに意識したいことをお伝えします！

◎摩擦を避け、肌にはやさしく触れる

摩擦はあらゆる肌トラブルの元。

乾燥やキメの乱れ、シミの増加や赤みを

引き起こすこともあるので、

とにかくやさしく触れることが大切です。

クレンジングや洗顔時に肌をこすらないのはもちろん、

シャワーを顔に直接あてるのも控えましょう。

化粧水などのスキンケアアイテムも、

こするのではなくやさしく広げるイメージでなじませます。

また、下地やファンデーションを塗るときも要注意！

しっかりカバーしようとするあまり力を

入れてしまいがちなので、

ここでも「やさしく」を意識しましょう。

◎紫外線対策を万全に

紫外線は、シミやそばかすだけでなくさまざまな

肌悩みにつながります。

肌内部のハリ・弾力を支えるコラーゲンや

エラスチンにダメージを与えてしまうので、

乾燥やたるみ、シワにつながることも珍しくありません。

紫外線は、太陽が地上に出ている間は

ずっと降り注いでいます。

晴れの日を100％とすると、曇りの日で70％、

雨でも30％の紫外線が届いていると言われているのです。天気や季節に関係なく、

年間を通して日焼け止めを塗りましょう。

日傘や帽子を併用するのもおすすめです^ ^